Catatan dr.Priska

Berbuka puasa dengan kurma tidak hanya menjalankan sunah Rasul, tetapi juga memiliki landasan fisiologis yang sangat kuat dalam dunia medis. Setelah tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama lebih dari 12 jam, kondisi biokimia tubuh mengalami perubahan signifikan. Kadar glukosa darah menurun, cadangan glikogen di hati menyusut, dan sel-sel tubuh mulai mencari sumber energi alternatif. Mengonsumsi tiga butir kurma saat azan magrib berkumandang adalah langkah strategis untuk mengembalikan keseimbangan metabolisme secara instan namun tetap aman bagi sistem pencernaan. Banyak orang keliru menganggap bahwa semua jenis asupan manis baik untuk berbuka, padahal gula dapat menyebabkan lonjakan insulin yang terlalu tajam dan membebani kerja pankreas secara mendadak. Apa yang terjadi Saat seseorang berpuasa, tubuh berada dalam fase katabolik di mana ia memecah cadangan energi untuk mempertahankan fungsi organ vital. Ketika kurma masuk ke dalam tubuh saat berbuka, terjadi proses pe...

Puasa Ramadhan merupakan praktik ibadah yang melibatkan pembatasan asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 12 hingga 14 jam setiap harinya selama satu bulan penuh. Secara medis, pola ini dikategorikan sebagai puasa intermiten atau intermittent fasting yang teratur. Selama periode ini, tubuh manusia mengalami transisi metabolisme yang signifikan untuk beradaptasi dengan ketiadaan asupan energi eksternal dalam jangka waktu tertentu. Banyak orang beranggapan bahwa puasa hanya sekadar menahan lapar dan haus yang dapat melemahkan tubuh. Namun, secara klinis, tubuh manusia memiliki mekanisme pertahanan dan adaptasi yang sangat canggih untuk menjaga fungsi organ vital tetap optimal. Memahami apa yang terjadi di dalam sel, hormon, dan organ kita selama 30 hari sangat penting untuk memaksimalkan manfaat kesehatan dan meminimalkan risiko gangguan kesehatan yang mungkin muncul akibat pola makan yang salah saat berbuka atau sahur. Apa yang terjadi Proses perubahan di dalam tubuh selama satu...

Disleksia merupakan salah satu bentuk gangguan belajar spesifik yang paling umum ditemukan di seluruh dunia. Secara medis, disleksia didefinisikan sebagai kesulitan belajar yang bersifat neurobiologis, yang ditandai dengan hambatan dalam mengenali kata secara akurat atau lancar, serta kemampuan mengeja dan mengodekan simbol yang buruk. Penting untuk dipahami bahwa disleksia bukanlah penyakit, melainkan perbedaan dalam cara otak memproses informasi bahasa. Kondisi ini tidak berkaitan dengan tingkat kecerdasan (IQ), motivasi belajar, atau masalah penglihatan. Banyak individu dengan disleksia memiliki kecerdasan rata-rata atau bahkan di atas rata-rata, namun mereka mengalami hambatan yang signifikan dalam mengubah simbol visual berupa huruf menjadi bunyi bahasa yang bermakna. Kesalahpahaman yang sering terjadi di masyarakat adalah menganggap penderita disleksia sebagai orang yang malas atau bodoh, padahal mereka memerlukan metode pengajaran yang berbeda untuk dapat menyerap informasi seca...

Suara batuk anak di tengah malam seringkali menjadi momok yang paling meresahkan bagi setiap orang tua. Rasanya baru saja minggu lalu si Kecil sembuh dari flu, namun kini suara "grok-grok" itu kembali terdengar, memecah keheningan tidur dan membuat hati Anda was-was. Botol obat batuk sirup mungkin sudah habis setengah, namun perbaikan yang diharapkan tak kunjung terlihat signifikan. Dalam situasi seperti ini, pikiran orang tua sering kali melayang ke berbagai kemungkinan buruk, termasuk penyakit yang masih menjadi masalah kesehatan utama di Indonesia, yaitu Tuberkulosis atau TBC . Kekhawatiran ini sangat wajar dan manusiawi. Di Indonesia, istilah " flek paru " sering kali didengar dalam percakapan sehari-hari antar ibu-ibu di posyandu atau ruang tunggu sekolah. Stigma bahwa TBC adalah penyakit yang berat sering kali membuat orang tua merasa takut bahkan sebelum memeriksakan anaknya. Padahal, ketakutan sering kali muncul karena kurangnya informasi yang mendetail meng...

Keluhan ini sering dialami banyak orang, namun masih sering menimbulkan kebingungan dan kecemasan yang berlebihan, terutama bagi para orang tua baru. Batuk pada anak adalah salah satu alasan paling umum yang membawa keluarga datang ke ruang praktik dokter atau instalasi gawat darurat. Suara batuk anak yang terdengar keras, terus-menerus, dan mengganggu tidur malam sering kali memicu insting orang tua untuk segera "menghentikan" batuk tersebut dengan segala cara. Di sinilah letak permasalahan utamanya. Keinginan untuk menghilangkan gejala secepat mungkin sering kali membuat orang tua mengambil langkah medis yang kurang tepat, bahkan berpotensi membahayakan kesehatan anak dalam jangka panjang. Dalam dunia medis, batuk sebenarnya bukanlah sebuah penyakit, melainkan sebuah mekanisme pertahanan tubuh yang sangat brilian. Namun, pemahaman masyarakat awam sering kali berseberangan dengan fakta medis ini. Banyak orang tua beranggapan bahwa batuk adalah musuh yang harus dibasmi seketi...

Penggunaan penyejuk udara atau Air Conditioner (AC) di negara tropis seperti Indonesia sudah menjadi kebutuhan pokok, terutama agar anak bisa tidur nyenyak di malam hari. Namun, seringkali orang tua merasa khawatir ketika anak mulai batuk-batuk atau bersin setelah semalaman tidur di ruangan ber-AC. Muncul pertanyaan besar: apakah AC yang menyebabkan anak sakit, atau ada faktor lain yang tersembunyi? Memahami hubungan antara suhu dingin, kualitas udara, dan kesehatan saluran napas anak sangat penting agar orang tua tidak salah langkah dalam mengambil tindakan. Apa yang Terjadi? Secara medis, AC itu sendiri sebenarnya tidak secara langsung menyebabkan sakit flu atau batuk. Penyakit seperti flu dan batuk umumnya disebabkan oleh virus atau bakteri. Namun, penggunaan AC yang tidak tepat dapat menciptakan lingkungan yang mempermudah anak jatuh sakit atau memicu reaksi alergi. Mekanisme utamanya berkaitan dengan kelembapan udara. AC bekerja dengan cara mendinginkan dan mengurangi kelembapan d...

Pernahkah Anda merasa demam, batuk, atau pilek, lalu berinisiatif membeli antibiotik di apotek atau warung tanpa berkonsultasi dengan dokter ? Kebiasaan ini sangat umum terjadi di masyarakat. Banyak orang merasa bahwa antibiotik adalah "obat dewa" yang bisa menyembuhkan segala jenis penyakit dengan cepat. Ketika gejala mereda setelah minum antibiotik, Anda mungkin merasa tindakan tersebut benar. Padahal, kebiasaan mengonsumsi antibiotik sendiri tanpa indikasi medis yang tepat adalah bom waktu bagi kesehatan Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Apa yang Terjadi? Ketika Anda sakit tenggorokan, flu, atau batuk, sebagian besar penyebabnya adalah virus , bukan bakteri . Antibiotik dirancang khusus untuk membunuh bakteri, bukan virus. Jika Anda mengonsumsi antibiotik untuk penyakit yang disebabkan oleh virus, obat tersebut tidak akan menyembuhkan penyakit Anda sama sekali. Sebaliknya, antibiotik tersebut akan menyerang bakteri baik yang ada di dalam tubuh Anda. Hal yang paling me...

Perdebatan mengenai mana yang lebih baik antara mandi air hangat atau air dingin sering kali membingungkan masyarakat. Sebagian orang merasa lebih segar dengan air dingin di pagi hari, sementara yang lain tidak bisa melewatkan hari tanpa relaksasi air hangat. Dalam dunia medis, kedua jenis suhu air ini memiliki mekanisme kerja yang berbeda terhadap pembuluh darah, saraf, dan kulit. Jawabannya tidak selalu hitam di atas putih, melainkan bergantung pada kondisi tubuh, waktu mandi, dan tujuan kesehatan yang ingin dicapai. Apa yang Terjadi? Ketika tubuh terpapar suhu air yang berbeda, sistem fisiologis akan memberikan respons yang spesifik. Saat Anda mandi air dingin, terjadi vasokonstriksi , yaitu penyempitan pembuluh darah di permukaan kulit. Hal ini memaksa darah mengalir lebih cepat ke organ-organ vital untuk mempertahankan suhu inti tubuh. Sebaliknya, saat Anda mandi air hangat, terjadi vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah. Aliran darah ke kulit dan otot menjadi lebih lancar. R...